※2人分
- 鶏もも肉700g
- 玉ねぎ1個
- 漬けダレ
ヨーグルト200g
生姜(おろし)100g
にんにく(おろし)2片
レモン汁大さじ2
パプリカパウダー大さじ1
コリアンダーパウダー大さじ1
クミンパウダー大さじ1
ターメリックパウダー大さじ1/2
チリパウダー大さじ1
カルダモン大さじ1/2
塩大さじ1
- バター100g
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- 肉を切る前にすりおろした玉ねぎに1時間つけておく。(やわらかくなる)
- 漬けダレの材料を混ぜ合わせる。
- 漬け込んでおいたお肉を取り出し大きめにカットし、表面に何本か切れ目を入れる。
- 密閉容器にお肉と漬けダレを入れ、冷蔵庫で3h〜2日間寝かす。
- 軽くペーストをぬぐい、バターを塗ってオーブン250℃で20〜25分。
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