- ナス3本
- ズッキーニ1本
- 黄パプリカ1個
- 赤パプリカ1個
- タマネギ1個
- ニンニク1片
- トマトの賽の目切り缶詰1缶
- オリーブ油大匙2杯
- 塩小匙2杯
- あらびき黒コショウ少々
- セージ、ローズマリー、タイム、マジョラムなどのハーブ少々
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- ニンニクをみじん切りにし、その他の野菜を1〜2センチ角に刻む。
- オリーヴ油とニンニクを色付けないように弱火で炒めて香りを出します。
- ナスとズッキーニを加えて手早く均等に油をからめ強火に。
- 時々かき混ぜてから鍋肌に広げ、ナスとズッキーニにところどころ焼き色を付ける。
- ナスとズッキーニが透き通ってきたらタマネギを加えて混ぜ合わせ、さらに強火で炒める。
- タマネギに火が通って透き通ってきたら、赤・黄パプリカを加えて軽く炒め、トマト、塩コショウ、ハーブを加えて混ぜ合わる。
- 弱火にして煮立て、赤・黄ピーマンを味見して少ししんなりしたら火を止め味を染み込ませる。
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